Produkt zum Begriff Mindfulness:
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Kevin Gise - GEBRAUCHT Mindfulness:: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources. Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By! (Mindfulness for Beginner's, ... Yoga & Mindfulness, Anxiety & Mindfulness) - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Kevin Gise -, Preis: 3.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Kevin Gise - GEBRAUCHT Mindfulness:: 100+ Amazing Mindfulness Tips, Exercises & Resources. Bonus: 200+ Mindfulness Quotes to Live By! (Mindfulness for Beginner's, ... Yoga & Mindfulness, Anxiety & Mindfulness) - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
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Brilliant Mindfulness
Mindfulness has gained huge support over the past decade and has moved from being an Eastern Buddhist practice to a mainstream Western intervention. This is the most simple and practical guide to the science and practice of mindfulness–a way of being scientifically proven to help reduce stress, improve mood and thinking, and help you cope better with whatever life throws at you. This book gives you what you need to know, quickly and in the most easily absorbed way. The book is illustrated throughout to help you learn the different meditation positions and comes complete with a CD for guided practice.
Preis: 10.69 € | Versand*: 0 € -
Working with Mindfulness
Working with Mindfulness will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy working life. With simple, time effective tools and practices, you'll discover how to: Improve your resilience whilst reducing stress Increase your productivity, performance and efficiency Enhance your decision making, problem solving, delegating and prioritising skills Develop healthy working relationships with colleagues and clients Based on the groundbreaking science of mindfulness, and explained by two eminent Psychologists, you'll discover how mindfulness can help you create a healthy working life and boost your confidence to excel in business. Be calm, be focused, be mindful. The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Mindfulness Habit, The
Build your calm, work with purpose, live your life.A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace."I cant do mindfulness. My mind is too busy, I cant sit still, I just dont have the TIME!" The reasons you think you cant, are the same reasons why you should give mindfulness a go.Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous pace. People who like to learn and progress, who value career and life, but who cant seem to ever catch-up, or get on top of things....or who yearn for just 5 minutes of peace (is that too much to ask?!).Mindfulness can help because your mind is busy, because your body is agitated, and because you dont have time. In fact, you dont need to find much time at all no longer than the time it has taken you to read this paragraph.The insights and information shared in The Mindfulness Habit can make a meaningful difference to how you feel.Lisa provides valuable knowledge, and ethically sound perspectives and practices that can help you to navigate the often-difficult relationship between mental health and the demands placed upon us at work and in life. So much of what is suffered is unspoken, and you might assume that feeling persistently stressed, anxious, overwhelmed, or exhausted is just something you must put up with. This book shows how you can have a productive and successful working life whilst also feeling calmer, healthier, and more in control.The Mindfulness Habit blends established mindfulness curricula with other approaches in positive psychology and introduces active awareness mindfulness without meditation which can bring mindfulness directly into your everyday life. This unique synthesised approach provides the option of different routes into mindfulness: there is a path to mindfulness waiting for you in this book.
Preis: 15.73 € | Versand*: 0 €
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Was sind die grundlegenden Prinzipien der Numerologie und wie kann sie zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden?
Die grundlegenden Prinzipien der Numerologie besagen, dass Zahlen eine symbolische Bedeutung haben und Einfluss auf unser Leben haben. Durch die Analyse von Geburtsdatum und Namen kann man Persönlichkeitsmerkmale, Stärken und Schwächen erkennen. Die Numerologie kann genutzt werden, um sich selbst besser zu verstehen, Potenziale zu entdecken und an persönlichen Herausforderungen zu wachsen.
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Was bedeutet "smarter Kerl"?
"Smarter Kerl" ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine intelligente oder clevere Person. Es wird oft verwendet, um jemanden zu loben oder anzuerkennen, dass er schlau oder geschickt ist. Es kann auch eine gewisse Bewunderung oder Respekt für die Fähigkeiten oder das Wissen einer Person ausdrücken.
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Wie können effektive Methoden des Objektmanagements die Effizienz und Produktivität einer Organisation steigern?
Effektive Methoden des Objektmanagements ermöglichen eine klare Strukturierung und Organisation von Ressourcen und Aufgaben innerhalb der Organisation. Durch eine effiziente Verwaltung von Objekten und Prozessen können Zeit- und Kostenersparnisse erzielt werden. Dies trägt dazu bei, die Produktivität der Organisation zu steigern und die Arbeitsabläufe effizienter zu gestalten.
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Wie kann eine effektive Organisation die Produktivität und Effizienz in einem Unternehmen steigern?
Eine effektive Organisation kann die Produktivität und Effizienz in einem Unternehmen steigern, indem klare Ziele und Aufgabenverteilungen festgelegt werden. Regelmäßige Kommunikation und Feedback zwischen den Teammitgliedern fördern eine reibungslose Zusammenarbeit. Die Implementierung von geeigneten Tools und Technologien kann auch dazu beitragen, Prozesse zu optimieren und die Effizienz zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Mindfulness:
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Mindfulness for Busy People
Be calm, be present, be mindful. Mindfulness for Busy People 2/e will show you how to apply the transformative power of mindfulness to your busy life, helping you to de-stress, find your own unique space of calm, and ready yourself for whatever challenges you face.Helping you to cultivate and practice mindfulness straight away, you’ll discover:· A no-nonsense, light-hearted, and clear introduction to mindfulness and its benefits· Unique and clever ‘I-haven’t-got-time-for-this’ exercises that you can do anywhere, anytime· A fulfilling way to feel less stressed with immediate effect· A new found confidence, resilience and a greater sense of optimism· Improved focus, energy, efficiency and creativityFeel calm, confident and in control – whatever you’re doing, wherever you are.Endorsements MFBP 2e· “Mindfulness has probably become more popular in concept than in practice these days. So many of us could benefit from training our attention and our self-compassion, if we could just find practical ways to integrate mindfulness into our daily lives and busy schedules. These authors provide the practical tools that you need to actually put mindfulness into practice, and to benefit from transforming your mind, without having to pack up to live in the mountains. This book is fun, usable, and helpful.”Dennis Tirch, author of The Compassionate Mind Guide to Overcoming Anxiety· “Mindfulness can be elusive... The "I'm too busy" thoughts show up and get in the way. The trick is to bring brief respites of mindfulness into a multitude of simple tasks we do each day. In this second edition of their wonderful book the authors have added, updated and upgraded ideas for bringing the power of mindfulness into our busy worlds. Get it and reap the benefits of simple mindfulness.”Kevin Polk, Ph.D., Psychologist and ProSocial Matrix Trainer· “The great thing is, we can all be a lot more mindful, even if we’re way too busy to meditate. This little gem of a book gives you a wealth of simple strategies to easily bring mindfulness into everyday life - thereby making it a lot more satisfying and lot less stressful.”Russ Harris, author of The Happiness Trap· “One go-to question in mindfulness is: What did you notice? Going through this wonderful book, I noticed how simple and concrete it made the practice of mindfulness. I noticed thoughts about wishing I had come across this book when I first encountered mindfulness some 18 years ago. Then, I noticed warm feelings toward the compassionate humanity of Mike Sinclair, Josie Seydel and Emily Shaw that shines through each page. The next thing I noticed was loving how this new edition delves on self-compassion and offers more on how mindfulness can help us identify, choose and embody our deepest life values. Finally, I noticed the judgment that this book isn’t just for busy people, but for anyone interested in living more effectively and learning how to befriend the whole of their experience.”Benjamin Schoendorff, co-author of The Science of Compassion and The Essential Guide to the ACT Matrix.· “Fun, engaging and practical - this book is elegantly written by experts to help you learn the skills of mindfulness - and to apply them to this busy, stressful, modern world we live in.”&nb
Preis: 16.04 € | Versand*: 0 € -
Farfalla Meditation Duftset Mindfulness
Deine duftenden Momente der Achtsamkeit: Lass dich von der beruhigenden Aromamischung mit Benzoe Bergamotte Weihrauch Vanille u.a. begleiten. Inspiriert von der Blume des Lebens schafft der Duftstein eine Oase der Ruhe und Entspannung und unterstützt Momente der geistigen Einkehr und Meditation.Inhalt: Duftstein aus Keramik mit Unterteller Aromamischung Meditation.
Preis: 27.90 € | Versand*: 4.90 € -
Mindfulness Homestay in Espoo
Preis: 72 € | Versand*: 0.00 € -
Farfalla Körperöl Aroma-Yoga Mindfulness
Von sonnig-fruchtigen Duft begleitet, schenkt nährendes Bio-Jojobaöl Haut und Seele wohltuende Pflege und tiefgehende Entspannung. Duftende Streicheleinheiten beim Einölen nach Bad oder Dusche oder eine liebevolle (Fuss-)massage helfen dabei, runterzufahren und die eigene Mitte zu finden. Auf der leicht feuchten Haut aufgetragen, zieht es schnell ein und hinterlässt ein herrlich samtiges Hautgefühl.
Preis: 16.90 € | Versand*: 3.95 €
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Welche Schritte können unternommen werden, um die Effizienz und Produktivität einer Organisation zu steigern?
1. Implementierung von effektiven Kommunikations- und Arbeitsabläufen. 2. Schulung und Weiterbildung der Mitarbeiter, um ihre Fähigkeiten und Kenntnisse zu verbessern. 3. Nutzung von Technologien und Tools zur Automatisierung von Prozessen und zur Steigerung der Effizienz.
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Was sagt ein Geburtshoroskop über die Persönlichkeit eines Menschen aus und wie kann es bei der Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung helfen?
Ein Geburtshoroskop gibt Aufschluss über die Charakterzüge, Stärken und Schwächen einer Person basierend auf der Position der Planeten zum Zeitpunkt der Geburt. Es kann dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen und anhand der Erkenntnisse gezielt an der eigenen Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten. Durch die Selbstreflexion und das Bewusstsein über die eigenen Neigungen und Potenziale kann man gezielt an sich arbeiten und persönliche Ziele und Wachstumspotenziale identifizieren.
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Welche Anpassungen können in einer Organisation vorgenommen werden, um die Effizienz und Produktivität zu steigern?
1. Prozesse optimieren und Automatisierung einführen, um Zeit und Ressourcen zu sparen. 2. Mitarbeiter schulen und motivieren, um ihre Leistung zu steigern. 3. Kommunikation verbessern und klare Ziele setzen, um die Zusammenarbeit und Effizienz zu fördern.
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Welche Zeitmanagement-Tools empfehlen Sie für die effiziente Organisation von Aufgaben und Projekten?
Ich empfehle die Verwendung von Tools wie Trello, Asana oder Todoist, um Aufgaben und Projekte effizient zu organisieren. Diese Tools bieten Funktionen wie Aufgabenlisten, Kalenderansichten und Teamkollaboration, um die Produktivität zu steigern. Es ist wichtig, das Tool zu wählen, das am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Arbeitsabläufen passt.
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